■稽古の内容


 主な稽古メニューは以下の通りです。


        
          ボクシングによる顔面有りの攻防               多人数戦を想定した裏拳

       
                 ミット蹴り                           肘打ち
    
      
                崩しからの極め                      対武器制圧術               

      
                鍛錬 押し合い                      鍛錬 ぶつけ合い 

   上記メニューを年齢、体力、武術の練度にあわせて行います。



         

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